>> 保护视力色: 杏仁黄 秋叶褐 胭脂红 芥末绿 天蓝 雪青 灰 银河白(默认色)
[消息树]    |国内新闻|为防治非典 长春今起外埠人员进城必须进行登记   |国内新闻|卫生部致全国广大医疗卫生工作者的慰问信   |台港澳新闻|台湾研发出SARS新试剂 两小时内可知检测结果   |科教卫IT|HSK报名点紧急通知 汉语水平考试延至7月   |今日关注|英国女球迷看台脱衣 球员定力不够踢飞点球   |社会新闻|广东警方侦破一跨省劫童案 人质获救疑犯被抓   |今日关注|上海成立防治非典指挥部 韩正任总指挥
锻炼后出汗怎么办?
2003年4月27日 09:16
 

一位姓高的读者对记者说:“专家说要经常参加锻炼,但是,我每次参加锻炼以后,浑身都会出汗,这样如何对自己的身体进行消毒呢?”

解答:运动后注意加衣服

我们主张人们应该多参加一些户外的活动,加强身体锻炼,但是锻炼不要过度。如果锻炼过度,人们就会变得很虚弱,这样反而会让病毒趁虚而入。锻炼强度一般以自己出一些微汗为宜,这样会促进人体的血液循环和白细胞活动以增强吞噬病菌的功能,提高人体的免疫能力,就能有效地抵御病毒入侵。人们在锻炼后,要注意给自己披一件衣服,等到汗液干后换衣,清洗和做相应的消毒处理。

 
 
编辑:吴麒敏   来源:北京娱乐信报 
 
 
 
订阅 铃声 图片 言语传情 自写短信 短信联盟
五十步笑百分500元现金奖 阿杜孙燕姿,热门铃声
新闻短信——关注非典,权威通报 每日星座运程,爱情指数
每日一句搞定英语 球亨足球乐园,澳彩权威盘口信息
宽带音乐点歌包月享受 幽默图片打扮个性手机
非典快报
0元/月
实用新闻
 0.20元/条
绝对短信
  7元/月
情趣笑话
  16元/月
两性学堂
  20元/月
你的手机: 手机密码: 注册 密码查询
http://sms.eastday.com

 
东方网版权所有,未经授权禁止复制或建立镜像